Pas le temps de transpirer

On parlera de mon absence plus tard…

J’avais eu une journée de dingue, l’esprit occupé chaque seconde de chaque minute de chaque heure, un mal de dos qui criait « lassitude », l’impression de ne pas avoir respiré depuis 72h et un besoin de ne passer du temps qu’avec mes haltères, mon tapis et moi-même.
Problème : ce n’était que le premier jour de la semaine, je n’avais que 30mn devant moi -après quoi il fallait que je m’affale dans le canapé, avec des pastillas aux légumes, devant un bon film avec Catherine Deneuve- et il ne fallait pas que je transpire trop : je m’étais lavé les cheveux le matin même et AHAH, la flemme de recommencer.
Si t’as les cheveux longs, tu comprends.
Si tu comprends pas, essaye de comprendre. J’adore transpirer pendant le sport, hein, mais là : inenvisageable. Je transpirerai demain.

DONC, le défi, c’était : une séance de sport homemade faite d’étirements et d’exercices qui devaient captiver suffisamment mon esprit pour me vider totalement la tête…sans la faire transpirer. Et ben j’ai réussi.
C’est en passant l’aspirateur 5mn plus tard que j’ai tout niqué.
Ouvre tes fenêtres, sors ton tapis, tes haltères, bois de l’eau quasi entre chaque exercice, prends ton temps : job done.
Pour info, les 15mn de yoga ressemblent à ça. Et ma tête pendant le passage de l’aspirateur ressemble plutôt à ça.

 

 

 

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